Vegane Bio-Shampoos im Test

Vor kurzem habe ich bei DM eine größere Auswahl an veganen Shampoos gefunden - ich war begeistert! :-)

Leider gab es von keinem die passende Spülung - allerdings hab ich eins gefunden, wo die Spülung bereits im Shampoo drin war.

Folgendes kann ich euch bereits zu den Shampoos sagen:

Sante Naturkosmetik (Family)

Ich fand die Flüssigkeit etwas eklig. Sie fühlt sich ölig an  und die Haare fühlen sich dadurch im nassen Zustand sehr fettig an.

Nach dem Haare trocknen fühlen sich die Haare immer noch irgendwie "strohig" an.

Leider kann ich dieses vegane und tierfreundliche Shampoo nicht weiterempfehlen. Es ist genauso schlecht, wie es optisch bereits bei mir ankam.

Lavera Bio Mandelöl & Bio Macadamianussöl

Das Shampoo hat direkt eine Spülung integriert.

Es fühlt sich cremig an und duftet gut beim Haare waschen (ich hätte gedacht nach "Kokosmilch" - ganz wie Cleopatra, aber die ist anscheinend nicht drin)

Nach dem Haare trocknen merkt man sofort, wie sich das Haar irgendwie gesünder anfühlt. Außerdem ist es sehr gut durchkämmbar.

Dieses vegane Shampoo kann ich abolut nur empfehlen.

Lavera Bio Orange und Bio Grüner Tee

Das Shampoo ist sehr ölig und schlecht einzumassieren. Beim waschen fühlt es sich nicht so gut an.

Nach dem Haare trocknen ist das Haar leicht durchkämmbar.

An sich kann ich dieses vegane Shampoo ebenfalls empfehlen.

Kampf der Industrie gegen die Menschheit

Zunächst kann ich Entwarnung geben: Nicht alles, was auf Seiten von Onlinezeitungen oder Apothekenseiten zu finden ist, entspricht zu 100% der Wahrheit.

Damit ihr euch eine eigene Meinung bilden könnt, solltet ihr tiefer graben, denn oft schreiben gerade solche Seiten heute noch einen super negativen Artikel gegen vegane Ernährung und eine Woche später das genaue Gegenteil von dem, was sie zuvor geschrieben haben.

Ist das Zufall? Nein, ganz sicher nicht!

Ihr müßt immer im Hinterkopf behalten, dass die Pharmaindustrie ihre Finger ganz tief im "System" hat. Würden die Apotheken nur darüber schreiben, wie gut natürliche Hausmittel sind und wie gesund eine vegane Lebensweise im Vergleich zur Mischkost ist, würden weder die Fleischindustrie, noch die Pharmaindustrie heute noch etwas verdienen. Denn sie erhalten ihr Geld nur dann, wenn wir Menschen krank sind.

Natürlich dürfen sie aber auch nicht nur über Medikamente schreiben, sondern regelmäßig auch über Dinge, die die Patienten interessiert, wie beispielsweise TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und Hausmittel, die sich bewährt haben. Nur so können sie nach außen hin das Gleichgewicht zeigen, wodurch der Verbraucher getäuscht werden soll.

Je mehr Macht also beispielsweise die Fleischindustrie (und letztlich auch die Pharmaindustrie) über die Medien (u.a. die irreführende Werbung) haben, umso mehr Menschen werden sich weiterhin ungesund ernähren. Ungesunde Ernährung führt mit der Zeit zwangsläufig zu körperlichen (und teils seelischen) Schäden. Nachdem wir also unbewusst krankgemacht wurden (woran wir aus Unwissenheit letztlich noch "selbst schuld" sind), kommt die "gütige Pharmaindustrie", bietet uns ein paar Pillen an und macht uns wieder gesund.

Richtig? Falsch!

Denn Tabletten unterdrücken nur die Symptome, aber beheben nicht die Dinge, die im Körper falsch laufen. Nehmt ihr eine Kopfschmerztablette ein, unterdrückt ihr zwar die Schmerzen, dennoch werden sie immer wiederkommen, da ihr die Ursache vielleicht nicht kennt oder sie zumindest nicht behandelt habt.

Modediät wird als vegane Ernährung verkauft

Spiegel Online macht mal wieder negative Schlagzeilen, indem offensichtlich ein weiterer Fall von Falschernährung durch eine Modediät mit tödlichen Mangelerscheinungen so dargestellt wird, als hätte sie etwas mit veganer Ernährung zu tun.

Zur Erinnerung:
Gesunde vegane Ernährung führt dem Körper alle Vitamine zu, die die meisten Menschen mit einer Mischnahrung nicht oder eben nicht in dieser gehobenen Form erhalten. Es hält den Körper fit und gesund (natürlich muss man sich weiterhin auch gut bewegen).

Eine Diät aus Beeren und Nüssen, von der Spiegel Online geschrieben hat ist KEINE vegane Ernährung, sondern ein definitiv krankmachende Ernährung mit extrem vielen Mangelerscheinungen!!!

HIER geht es zum Bericht - leider mussten wir mit mehreren Leuten feststellen, dass Kommentare, die diesen Sachverhalt richtigstellen wollten (und mit Fakten beweisen wollten, dass die dort erwähnte Modediät rein gar nichts mit gesunder veganer Ernährung zu tun hat.), von der Redaktion auch nach Tagen bis heute NICHT FREIGEGEBEN wurden.

Kommentieren wird also nicht viel bringen (natürlich dürft ihr es dennoch versuchen. Offenbar möchte man die vegane Ernährung lieber versuchen öffentlich durch den Wolf zu drehen, damit die Menschheit weiterhin vergiftet werden kann. Naja, das hat man vor Jahren auch bereits mit der vegetarischen Ernährung versucht und diese Aktionen sind zum Glück völlig daneben gegangen, da die meisten Menschen nicht so dumm waren / sind, wie manche Leute gehofft haben.

Ich bin mir sicher, mit der veganen Ernährung wird es in 10 Jahren ebenso positiv stehen! :-)

Dennoch, wenn man alleine solche  - mittlerweile in den Medien üblichen - erbärmlichen Versuche anschaut, kann man nur sagen:

ARMES DEUTSCHLAND!!!

Paul Stamets Patent könnte Montanso endlich stürzen

"Kennen Sie Paul Stamets? Das hier sollten Sie wirklich lesen und teilen. Der Inhalt dieses Artikels hat das Potenzial, die Welt radikal zum Guten zu verändern – auf verschiedene Weisen. Da Monsanto alles tun wird, um seine Verbreitung zu verhindern, bitten wir Sie darum zu teilen, teilen, teilen, damit diese Informationen so viele Menschen wie möglich erreichen."

Diese Worte sind die Einleitung zu einem Artikel über eine bahnbrechende Erfindung eines weltführenden Pilzexpertes und Mykologes. Dieser hat ein Patent angemeldet, was vielen Menschen das Leben retten könnte und Montanso endlich von seinem vergifteten Thron stürzen könnte.

Den gesamten Bericht hierzu findet ihr hier.

Bildzeitung propagiert falsche Ernährung als vegan

Dumme Artikel sind bei der Bildzeitung nach Meinung vieler ja Standard. Aber dieser extremst unrecherchierte und unsachmäßige Artikel über vegane Ernährung topt wirklich alles:

Leider funktioniert das einbetten der Videos immer noch nicht, deshalb habe ich euch oben meinen Post mit dem Videolink eingebettet.

Wenn ihr der gleichen Meinung seit, wie die Kanalinhaberin, dann teilt, teilt, teilt! :-)

Wichtige Vitamine für den Körper

Tierprodukte machen krank - das ist dank etlicher Studien wissenschaftlich belegt. Doch wenn man den Schritt zur gesunden veganen Ernährung hinter sich gebracht hat, muss man sich unbedingt mit der Vitaminzufuhr auseinandersetzen.

Dank der Vernetzung in der Welt, können wir jederzeit von überall her Lebensmittel erhalten. Entsprechend gut kann sich auch jeder mit sämtlichen Nährstoffen und Vitaminen ernähren, die der Körper braucht, um stark und gesund zu sein.

Es ist durch etliche Studien bewiesen, dass vegane Ernährung die wohl gesündeste Ernährung überhaupt ist. Da ist es auch logisch, dass dies sowohl für Erwachsene, wie auch für Kinder gilt, oder? Dennoch versuchen gewisse Konzerne immer wieder, gerade die vegane Ernährung für Kinder zu verbieten. Die Lebensmittelindustrie fürchtet Umsatzeinbuße, wenn mehr Kinder gesund vegan ernährt werden, anstatt sich durch Süßigkeiten und Fertigprodukte Fettleibigkeit und Krankenheiten anzuessen. Die Pharmaindustrie ist ebenfalls entsprechend negativ auf dieses Thema zu sprechen, da auch ihr etlicher Umsatz aus den Fingern rinnen würde, wenn unsere Kinder entsprechend gesund wären und eben gesund ernährt würden.

ABER ich muss an dieser Stelle nochmals darauf aufmerksam machen, dass dies NUR für eine GESUNDE vegane Ernährungsweise gilt! Wenn ihr euer Kind vegan, aber ungesund (zB. einseitig) ernährt, sind schwere Folgeschäden absehbar und unumgänglich.

Um dies sowohl bei euren Kindern, wie auch euch selbst zu verhindern, findet ihr im Folgenden eine Übersicht, welche Vitamine ihr braucht, wofür diese wichtig sind und woher ihr sie erhaltet.

B12 endlich in ausreichender Menge pflanzlich zu gewinnen

Die Diskussion, ob das pflanzlich gewonnene B12 ausreicht, um Mangelerscheinungen vorzubeugen, existiert ja schon länger. Aber nun haben die Wissenschaftlicher endlich eine Möglichkeit gefunden, um in ausreichender Menge pflanzliches B12 zu gewinnen.

Im Zuge jahrelanger intensiver Forschung ist nun ein völlig neues Produkt entstanden: Sidea B12 Bio Granulat. Das Produkt aus Quecke stammt zu 100% aus kon­trolliert-biologischem Anbau und enthält pflanzlich gebundenes B12.

Natürlich ist dies nicht nur ein wichtiger Druchbruch für alle Veganer, sondern auch für alle Vegetarier und Fleischesser, da gerade diese bekanntlich häufig an extremen B12 Mangel leiden. Zwar wird bekanntlich künstliches B12 ins Futter der Tiere gemischt, um die Menschen damit zu versorgen, jedoch reicht dies oft nicht aus, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.

Es bleibt also zu hoffen, dass diese wundervolle Nachricht viele Menschen erreicht, so dass sie (zumindest was das B12 betrifft), gesünder werden.

Einen guten Bericht zum Thema könnt ihr beispielsweise hier finden. 

Die Intelligenz und die Gefühle der Tiere

Wer immer noch behauptet, Tiere hätten keine Gefühle, der sollte sich mal dieses Video hier ansehen:

Bei Problemen mit dem Video hier klicken.

Absolut genial, wie Elefanten miteinander arbeiten können und wie schlau Raben tatsächlich sind :-)

Die Gefahren der tödlichen Gentechnik

Hier nochmal ein sehr gut zusammenfassendes Video bzw Interview zum Thema Gentechnik - warum genmanipulierte Lebensmittel gefährlich sind und sogar tödlich sein können (nicht nur für die Feldarbeiter, sondern speziell auch für und Menschen, wenn wir tierische Lebensmittel zu uns nehmen):

Bei Problemen mit dem Video: hier klicken.

 

Was ist gesunde vegane Ernährung?

Was ist vegane Ernährung?

Vegane Ernährung bedeutet, dass man auf sämtliche tierische Produkte verzichtet. Dazu gehören selbstverständlich Fleisch und Fisch, aber auch Kuhmilch, Eier und Honig.

Was ist gesunde vegane Ernährung?

Gesunde vegane Ernährung ist der Verzicht auf tierische Produkte, aber mir dem Willen bzw. der Handhabe, dass man dennoch sämtliche Vitamine und Mineralstoffe mit dem Essen aufnimmt.

Gesunde vegane Speisen werden kombiniert - wobei hier keine Kalorien gezählt oder Fett vermieden wird, sondern es kommt auf die bestmögliche Kombination der einzelnen Lebensmittel an.

In der Regel ist es so, dass besonders Neuveganer anfangs einige Speisen mit sogenannten "Fleischersatzprodukten" anrichten. Man probiert auch das ein oder andere vegane Fertigprodukt und sucht vergeblich einen guten Käseersatz.

Rohkost, vegane Fertigprodukte, BIO-Produkte

Veganer, die schon einige Monate oder länger dabei sind, haben sich bereits viel Wissen angeeignet, was und wie man vegan kocht. Sie nutzen fast ausschließlich frisches Obst und Gemüse für ihre Mahlzeiten und verzichten auf Übermengen an Sojaprodukten. Einige Veganer schwören auf Rohkost.

Ob Rohkost nun gesünder ist oder nicht, darüber streiten sich die Wissenschaftler immer noch - aber eins ist klar: Je unverarbeiteter die Lebensmittel sind, desto gesünder sind sie.

Gesunde Ernährung - eben auch ganz besonders gesunde vegane Ernährung - ist also möglichst frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen und sonstiger Chemie. Bestenfalls ist das Obst und Gemüse mit dem BIO-Siegel versehen oder vom BIO-Bauern eures Vertrauens.

Da Obst und Gemüse sehr viele verschiedene Vitamine in sich tragen, sind sie nicht nur super Energielieferanten, sondern auch die "perfekten Ärzte". Soll heißen: Frisches BIO-Obst und -Gemüse hält den Körper gesund und munter und liefert ihm eine tolle Immunität gegen fast alle Krankheiten.

10 Sprüche die jeder Veganer schon gehört hat

Kennt ihr sie auch? Die Spüche, die gegen Veganer gerichtet sind und die sich scheinbar stäändig wiederholen?

Gähnt ihr noch oder ignoriert ihr sie schon?

Die 10 häufigsten habe ich im Folgenden mal zusammengefaßt:

1) "Du ißt ja kein Fleisch mehr. Was ißt du denn überhaupt noch?"

Na nichts mehr. Deswegen halte ich ja auch mein Gewicht, fühle mich so gut und bin wacher als vorher. Obst, Gemüse, Fleischersatzprodukte ... pah - was soll ich damit? ;-)

2) "Du ißt meinem Essen das Essen weg."

Ähhhhhhh ja. Diesen Spruch hat sicher noch niemand vor mir gehört. Der ist SO topaktuell und brandneu, dass sicher alle direkt darüber lachen können. Ich muss dann auch mal los, wieder auf die Weide, Gras essen ...

3) "Der Mensch ist ein Fleischesser. In der Steinzeit haben wir auch Tiere gejagt."

Stimmt. Und wir sind mit Keulen auf die Jagd gegangen, konnten nicht sprechen und gingen in den Wald, um uns zu erleichtern ...

Warum vegan?

Gesundheit

Wer sich heutzutage mit Ernährung auseinandersetzt, stolpert zwangsläufig über sehr viele Ernährungslügen, die von der Industrie ins Leben gerufen wurden.

Es gibt unmengen an Giftstoffen in unserer Ernährung (leider auch in der vermeindlich gesunden), Pestizide, die im Fleisch, Fisch und in Milchprodukten stecken - und gelangen dadurch leider auch auf Obst und Gemüse.

Für alle, die es nicht wissen: Die Ausscheidungen (Kot) der gequälten Nutztiere landen zur Entsorgung letztlich als Dünger auf dem Feld. Dadurch gelangen aber natürlich die gleichen Giftstoffe, die die Tiere bereits krank machten, auch auf gesundem Obst und Gemüse.

Selbst BIO-Bauern können kein 100%ig gesundes Essen anbieten, da u.a. der gespritzte Chemie-Dünger des Nachbarfeldes durch das Düngen selbst oder auch durch Bienen und anderen Insekten, die über die Felder fliegen und an deren Körper u.a. diese Giftstoffe anhaften, auf ihre Felder gelangen.

Massentierhaltung

Tausende Milchproduktionskühe, Mastschweine, Hühner und Rinder auf engem Raum werden auf völlig ungesunde und ungeeignete Weise gemästet. Warum? Damit sie dann oft bei vollem Bewußtsein aufgehangen und aufgeschlitzt werden - während sie (schon total gestresst und verängstigt) noch um ihr Leben brüllen.

Dass dies keine Ausnahmefälle sind, ging bereits oft genug durch die Presse. Tierschützer veröffentlichten Videos und Tierärzte und andere Personen erfuhren die tägliche Qual der Tiere am eigenen Leib.

Ein sehr informatives und extrem berührendes Hörbuch findet ihr hier:

Darin ist auch ein ganzer Teil mit einem Erfahrungsbericht eines Tierarztes, der in seinem Praktikum in einer Tierfabrik seelisch fast durchdrehte ...

Herzlich Willkommen ...

... auf meinem neuen Blog :-)

Hier erfahrt ihr vieles wichtige über gesunde Ernährung, Vitamine, Lebensmittellügen, vegetarische und vegane Ernährung, Einkaufstipps und vieles mehr.

Viel Spaß!

Euer Vegangirl